ترشی لیته شیفته

ترشی لیته شیفته

سرشار ازویتامین A،منگنز،آهن، کلسیم، روی و فسفر می باشد

 

سرکه در کاهش قند خون تأثیر دارد و در اثر کند کردن هضم و جذب کربوهیدرات‌ها از افزایش قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند.

 

کاهش میزان کلسترول خون

 

خواص تغذیه‌ای سبزیجات و میوه‌جات بدلیل حرارت ندیدین در تهیه ترشی تا حدی حفظ می‌شود.

 

ترشی به جذب پروتئین و آهن بدن کمک می‌کند.

 

تخمیر باعث کاهش ترکیبات ضد تغذیه‌ای می‌شود.

 

باعث بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی می‌گردند.

 

و ترشی‌ها معمولاً اشتهاآور بوده و باعث بهبود مصرف مواد غذایی می‌شوند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه + 8 =